雨水脾胃养生雨水是二十四节气中的第二个节气，一般在每年公历的2月19日或20日，此时太阳到达黄经330度。“斗指壬为雨水，东凤解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨，故名雨水”。雨水不仅表示降雨的开始，也表明雨量开始增多

出虫丸针对很多人而言全是有点儿生疏的，实际上它是一种中医药方，对一些特殊的病症拥有 非常好的治疗效果，一起来看一下。特异药方生产硃砂1分（细研），血竭1分，牛黄丸1分，蟾酥半钱，熊胆1分，小乌龟子1分（炒淡黄

1、吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。2、吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的

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黑五类粥和白加黑冲突吗　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素，人们平时说的“黑五类”，包括黑米、黑豆、黑

慢跑是当代日常生活之中较为时兴的训练方法，慢跑需要坚持不懈，需要远距离的不歇息才可以获得实际效果。有的人在慢跑后会出現极其疲倦或是人的大脑缺氧的症状，这个时候能够服食一些调养物件，比如葡萄糖这些，而慢

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立秋防止时冷时热的要点【导语】立秋过后，天气要逐渐转为早晚较凉午后燥热，但暑气仍然逼人，这是因为秋老虎在肆虐的原因。此时一定要注意以下四个要点： 一是清热解暑类食品别一下子全撤除。 此类饮食既能消暑敛汗补