更年期补气血的中药

大家伴随着年纪的持续增长，身体的雌激素会越来越低，便会迈入女性更年期。女士的女性更年期较为显著，会出現易兴奋，抑郁，气血两虚的状况。气血两虚会让出現女士迅速衰退，掉头发等状况。因而，女士来到女性更年期需要好好地的维护保养自身的人体，多吃一些中药材来补充自身的血气。那麼，女性更年期补气补血的中药材有哪些?

1. 川芎：川芎是一种常见的中药材之一，具备补血补气活血化瘀，调理月经止疼，润肺润肠，防衰老的作用。平时用其泡茶，可以具有维护子宫卵巢身心健康，补充调合血气的功效，对孑宫的保养有非常大的协助。

2. 薏苡仁：薏苡仁具备健脾补血脾，有利排尿消肿的功效，来到女性更年期的女士，常见茯苓泡水，可以加快肾脏功能新陈代谢，补充血气。还能活跃性肠胃蠕动，调整胃肠特异性，具有防止口臭和便秘的问题。

3. 黄芩：黄芩能够用于养颜美容，令皮肤更为嫩白。女性来到女性更年期，坚持不懈用黄芪泡水，除开养颜美容，一样能够推动人体的血液循环系统，提高自身免疫力，肯定是女士调理人体的非常好挑选。

4. 益智仁：益智仁同为中草药材，温性，味辛。各代医药学名篇也纪录过，益智仁有防衰老，减轻失眠的症状，提升人的记忆能力等作用，来到女性更年期的女士坚持不懈喝可以具有维护心脑血管病，及其防止老年痴呆症的功效。

5. 伸筋草：伸筋草是一种温性味道微苦的中药材，效应与其姓名可以具有袪风祛寒，舒筋活血的实际效果。来到女性更年期的女士坚持不懈用它泡茶，能够加速血液循环系统，有利于排出来身体内毒素，实际效果很好。