哺乳期咳嗽吃什么好的快 哺乳期能不能吃枸杞
2022-05-20 16:41:11 来源：
女性完成生产任务后，接下来就到了哺乳期，由于需要哺养婴儿，特别是母乳喂养的母亲更需要先将自己的身体调节好，才能有充足的奶量。吃枸杞可以补充人体所需的多种营养，女性哺乳期能不能吃枸杞呢？
哺乳期能不能吃枸杞
女性在哺乳期的时候是完全可以食用枸杞子的，我们都知道枸杞里面含有大量的营养成分，这些成分包括糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素，同时还具备了我们身体时刻所需要的钙、磷、锌、铁等营养，不管是大人食用还是小孩子食用，都是有着一定的好处的，但是我们在食用枸杞子的时候很好是不要多吃。
枸杞是一种味道甘平，能够起到滋肝补肾、益精明目功能的一种食物，这种食物我们在食用的时候，只要我们没有出现发热和消化障碍的情况下，那么就可以食用这种食物，而且这种食物还是一种具备药物功效的一种食物，所以才成为了很多人都非常喜爱和青睐的一种食物。
现代药理研究，含有多种营养物质、微量元素，对免疫有促进作用，对造血功能有促进作用，有保肝和抗衰老的作用，所以很适合哺乳期妈妈服用，能促使身体复原，提高妈妈与宝宝的提抗力。但由于枸杞温热身体的效果相当强，如果哺乳期妈妈或者宝宝是正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的很好不要吃。
哺乳期饮食禁忌
1、哺乳期不能喝酒：一般而言，少量的酒可促进乳汁分泌，对婴儿亦无影响。过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮。
2、哺乳期不能喝咖啡：会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天很好都不要超过3杯。虽无证据表明它对婴儿有害，但对哺乳的妈妈来说，应有所节制地饮用或停饮。
3、哺乳期不能吸香烟和烟草：如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示，尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响，因此，哺乳妈妈很好能戒烟，并避免吸入二手烟。
我们都知道咳嗽是常见呼吸道疾病，一般通过飞沫传播。所以，哺乳期的妈妈不用担心在哺乳时会将咳嗽传染给宝宝，而不敢喂奶。但是，妈妈为了自己和宝宝的健康，还是要及时治疗咳嗽。那么，哺乳期咳嗽吃什么好的快？
哺乳期咳嗽吃什么好的快
感冒咳嗽是一种呼吸道传染病，是通过呼吸道喷出的飞沫传染的。因此，患了感冒的哺乳期的妈妈给宝宝哺乳是不会通过乳汁将感冒病毒传染给婴幼儿的。此外，哺乳期妈妈在感染感冒病毒之后，在没出现症状以前，其体内就会产生感冒病毒抗体。在其体内有了这种抗体之后，再给宝宝哺乳，可使感冒病毒抗体通过乳汁进入宝宝体内，从而能增强其抵抗感冒的能力。
如果感冒后伴有发热或较重的咳嗽，应到医院看病，医生会根据病情给予对乳汁影响不大的药物，比如头孢类的药物就是一种很安全的药物。同时仍可服用板兰根、感冒冲剂等药物。要多饮水、吃清淡易消化的饮食，好好休息，这样常常会很快好转的。高烧期间可暂停母乳喂养1～2日，停止喂养期间，要把乳汁吸出，预防由于停乳而造成的乳汁减少。
如果用药的话，妈妈很好哺乳后立即用药，并适当延长下次哺乳时间，在这段时间内大部分药物能在母体中被清除，乳汁中的药物浓度也相对较低，对宝宝的影响很小。
另外，乳汁虽然不会传染感冒病毒，但患了感冒的哺乳期妈妈在给宝宝哺乳或换尿布时，由于要与宝宝做近距离的接触，故很容易将感冒通过呼吸传染给宝宝。因此患了感冒的哺乳期妈妈在进行哺乳等需要与宝宝儿亲密接触的活动时，需要戴上口罩，并要勤洗手。
哺乳期咳嗽偏方
1、川贝母12g，雪梨2个，猪肺250g，冰糖少许。将川贝母洗净，雪梨去皮洗净切成数块，猪肺洗净，挤去泡沫，切成片。将川贝母、雪梨、猪肺一起放入砂锅内，加冰糖少许，清水适量，置文火上熬煮3小时后即成。服用时吃梨、肺，饮汤。
2、银耳10～12g，冰糖适量。将银耳一朵一朵洗净，放入碗中用冷开水浸泡，水应浸过银耳，浸泡1小时，待其发胀后，拣去杂物。将浸泡后的银耳，再加冷开水和冰糖适量，放入碗中。将碗放入蒸锅内，隔水蒸炖2～3小时。服用时，饮汤、食银耳。
3、丝瓜花10g，蜂蜜15g。将丝瓜花洗净，放入茶盅内，加开水冲泡，然后上盖浸泡10分钟后倒入蜂蜜，搅匀即成。服用时拣去丝瓜花不用，趁热饮用，每日三次。
4、甜杏仁250g，核桃仁250g，蜂蜜500g，白糖适量。将甜杏仁洗净，放入锅内，加水适量，先用武火烧沸，后用文火煎熬1小时。将核桃仁切碎，倒入盛白糖的锅内，待稠粘时，加入蜂蜜，搅匀，再烧沸，即成。将蜜饯双仁放入糖罐内备用。食用时，每次3g，每日2次。