晚餐过晚吃易致泌尿系统疾病

2023-09-04 17:02:00 来源：

晚餐早吃是医学医生向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率，因为人的排钙高峰期常在进餐后4-小时。

如果晚餐吃得过晚，可能吃完饭过一会儿就睡觉了。当排钙高啤期到来的时候，人已经上床入睡了，这样尿液便停留在输尿管、膀肮、尿道等尿路中，不能够及时诽出体外，致使尿中的钙不断增加，容易沉积下来形成小品体，久而久之，逐渐扩大形成结石。所以，傍晚6时许进晚餐比较合适。