绿茶正确冲泡方式

2024-06-20 10:21:15 来源：

摘要：冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。　　1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。　　2.冲泡茶叶的*一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。　　3.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。　　4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时比较好不要喝。　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]　　[[编辑推荐：跳楼事件为心理健康敲警钟心理调节很佳饮食]] 　　[[编辑推荐：夏季饮食凉拌四类蔬菜的秘诀]] 　　[[编辑推荐：都市白领的10个很佳饮食习惯]]