适合更年期女性的七种养生法

2023-09-09 13:25:05 来源：

1、着装适宜、注重保暖。

春回大地，但乍暖还寒，气候变化频繁而剧烈。所以，应非常注重防寒保暖。根据“春捂秋冻”的原则，不宜过早地脱去冬衣。要随气温的变化而增减衣服。否则极易感受风寒，引发呼吸系统等疾病发生。