晚上吃减肥餐会胖吗晚上吃减脂餐会长胖吗

2024-08-12 13:26:40 来源：

晚上不建议吃。一般减肥的时候晚上6点之后就不建议再进食，因为晚上人体的肠胃功能比较虚弱，进食食物不能及时代谢消化时，就可能会导致人体发胖。尤其是吃富含淀粉以及纤维素等饱腹感比较强的减肥餐时，导致肥胖的可能性更大，因为一般富含淀粉以及纤维素的减肥餐都是中午吃的，晚上应该是容易消化的食物。以上就是减肥瘦身栏目下与运动有关，关于“晚上吃减肥餐会胖吗”相关内容，希望能够帮助到您！