冬季吃姜驱寒又止咳

姜也是我们生活中的调料啊。吃生姜养生，怎么吃生姜更合适呢?俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜”，但其实冬天吃姜，也有好处，可以驱寒。生姜可以生热散寒，调和内脏，提神醒脑，提振食欲。在民间，一般受了风寒感冒之类的小病，人们不会去看医生，往往一碗热姜汤下肚，再休息几个小时，病就好了七八分了。在日常生活中，善用生姜，还可以治疗头痛、腹痛、呕吐等多种疾病。下面小编推荐几款姜的治疗方法。 　　一、驱除风寒感冒 　　1、生姜葱白茶 　　生姜6克，葱白两根，加适量清水，煮沸后加盖5分钟即可，早晚各服1次，服用后盖被出汗。适合恶寒怕冷、头痛无汗、鼻流清涕、四肢酸痛、舌苔薄白、脉浮的风寒感冒者饮用。 　　2、姜苏茶 　　生姜15克，紫苏15克，大蒜10克。三药同煎，加适量水，煮沸后加盖浸30分钟，分早、晚两次服用。适合风寒挟湿即恶寒怕冷、头痛无汗、鼻流清涕、四肢酸痛、胸闷、困倦、恶心呕吐、大便或溏、苔白腻的感冒者服用。 　　3、红糖姜茶 　　材料：红糖、金丝枣、姜。 　　做法：将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中;注入适量清水(用矿泉水很好);盖上盖子，炖煮半个小时即可。 　　红糖姜汤红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。 　　4、可乐姜汤 　　做法：把可乐倒入锅内，姜切片放到可乐里，大火煮开后转小火煮大火熬煮约10分钟，令姜丝滋味渗入可乐中，关火，即可 　　有防寒去痰的功效，增加热量，暖胃，很适用于冬季，对防治感冒效果很好，可以祛风散寒。 　　5、生姜绿茶 　　做法：取绿茶和姜丝各5克，用沸水冲泡10分钟左右即可。 　　绿茶姜汤鲜榨的姜汁可防感冒，尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶，效果更佳。 　　6、蜂蜜姜茶 　　材料：生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml。 　　做法：生姜洗净后去皮，切成大片放入汤锅中，加水没过姜片大约3厘米，用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半小时;待姜片出香味，汤水变黄后，放入菊花继续用小火熬煮10分钟，直到煮出菊花的清香味。关火使汤水自然冷却;很后在锅中加入蜂蜜充分搅匀，凉后即成菊花姜蜜，可以根据自己的需要过滤锅中的残渣。 　　二、治咳嗽 　　1、生姜汤 　　用生姜15克煎汤，加白糖适量温服，早晚各1次，可治痰多咳嗽。 　　2、生姜核桃丸 　　生姜50克，核

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