有时候，健康并不需要大张旗鼓的行动，一个小动作、一件小事情反而能成为意想不到的惊喜，以下这些小事，平均只会花掉你几分钟的时间，而它们对健康的益处，却大大超乎你的想像。　　牙要刷够3分钟　　有调查显示，超

说到街边小吃，大家会想到麻辣烫、羊肉串、烤面筋、冰糖葫芦、臭豆腐……说到这些，估计很多人已经垂涎欲滴，虽然这些让人欲罢不能，但是重口味吃多了会摧残身体，现在小编就对这些街头毒小吃来个大揭秘，给各位食客

在现在的社会中，养生已经成为社会各界重点关注的焦点，因为人们渐渐的开始明白健康是无价的，而且事实也证明了这一点。那么，如果才能永葆健康呢?今天就让小编来给大家具体的介绍一下做到哪7点可以让健康不分离。　　

螃蟹死了能吃吗?现在正值秋季，是吃蟹的好时节，但是很多人会有疑惑：螃蟹死了能吃吗?不少人都想知道这个答案。由于不会挑选或是保存不当，等到烹调时螃蟹已经死了，但很多人又不舍得扔掉，那么螃蟹死了能吃吗?小编建

秋季各种水果纷纷上市，大家都知道吃水果有利于身体健康，但是如果水果清洗不干净的话，水果上残留的农药或细菌会伤害人们的身体，所以一定把水果清洗赶紧才能吃。那么怎么洗才干净是一个问题。有些人通常用洗洁精进

中药跟西药比起来，对人体的副作用非常小，几乎等于零，但是是药三分毒，中药是不是真的一点副作用都没有呢?其实中药虽然副作用很小，但是吃中药的禁忌却不能忽视。下面让我们一起去看看中药的禁忌都有哪些吧!　　吃中

每个人都害怕癌症，人们觉得癌症就是直接和死亡连接的，得了癌症就会死亡，这是很多人的想法。虽然癌症发生的确切病因并不是十分清楚，但研究发现，日常生活中的不良习惯可导致某些癌症的发生。因此，在日常生活中应

羊肉味甘而不腻，性温而不燥，吃羊肉，一方面可以促进血液循环，增加人体热量，而且还能增加消化酶，帮助胃消化；另一方面由于其营养丰富，对于治疗一些虚寒病症有很大的裨益。但吃羊肉也有诸多禁忌，搭配错误小心会

我们的身体很奇妙，每个部位都能表现健康情况，比如，我们从双腿也能够反应全身疾病。中医认为，头疼痛的时候不能够只治疗头部，腿疼痛的时候也不能够只看腿。这是因为肝、肾俱虚的时候，都会在腿上反应出来的。所以

晚上是我们很放松的时间，抛去工作的烦恼，卸下疲惫，好好利用这段个人时间放松自己，但是我们要警惕，有些看似平常的习惯，却可能让我们更加疲劳。医生提醒大家为了保证第二天精神饱满，下面几件事晚上9点以后很好不