【肠胃动力不足怎么办】_胃动力不足_如何治疗_怎么治疗

2022-05-20 00:41:07 来源:

肠胃动力不足可能是很多人容易面对的一个情况,要是不注意调理,那么对饮食健康,影响吸收都会产生影响,建议多喝水,注意运动,养成良好的生活和饮食习惯。

?1、注意加强营养和锻练,以提高身体的抵抗力。

?2、适当运动。运动既消耗了体内的能量,又刺激了胃肠道的蠕动,对促进胃动力,改善胃的功能状态有良好作用。

3、多饮水。

4、用餐后不要立即躺下,避免睡前吃东西。

?5、防止便秘,刺激肠胃蠕动。

6、除非必要,尽量不要吃会引发消化不良的药物,如阿斯匹林、抗生素、抗焦虑剂、安眠药等。

?7、进餐时要讲究心理卫生,愉快进餐可使消化腺分泌、消化功能增强。相反,进餐时情绪不佳,可抑制消化腺分泌,消化道蠕动,导致消化功能下降。

?8、养成良好的生活习惯、生活方式。生活起居饮食规律,劳逸结合,经常运动,心情舒畅等等。纠正不良嗜好,少饮浓茶,尤忌空腹喝浓茶;饮酒适量,且不宜饮混酒;戒烟,尤其不要在疲劳时吸烟等。

9、如果是疾病引起的,要治疗原发病。如糖尿病患者容易出现“胃轻瘫”,通俗地说就是胃部动力不足。因血糖控制不好或植物神经病变使胃动力不足,胃排空困难,易出现呕吐、腹胀等症状。

胃动力不足的患者,除了注意以上几点外,在症状发作时,应及时使用药物或其他治疗,如服用多潘立酮(吗丁啉)、挤压足三里等。

癫痫病注意什么
解析甲状腺肿大的危害
郑州市哪里治疗癫痫好