养生食谱
喝粥也会高血糖 2023-09-14 14:19:14

中华民族的饮食习惯就是早上吃粥,吃清淡,不然就是豆浆加油条。相对于豆浆油条的油腻,很多人更偏向于清粥小菜,尤其是对承受不起糖分的糖尿病患者来说。可是很近的研究表明,早上吃粥,很容易让你的血糖飙升。的粥

日常致癌食物排行榜 2023-09-14 14:19:14

癌症已经成为夺取生命的头号杀手,而癌症的出现往往是因为人们在日常生活中的不良生活习惯,饮食习惯造成的,慢慢堆积所致,而营养学合理的膳食结构、保持良好的营养和抗氧化状况是防治癌症的有效措施。而长期饮食不

分清敌我糖友饮食更健康 2023-09-14 14:19:14

糖是糖尿病人的“死穴”,防糖工作简直无所不在,一言一行一呼一吸都要防治摄取到多余的糖分,糖友们的“战糖史”实在是漫长而艰巨。不过,有些糖确实你必须吃,不吃还不行的。快来了解一下,糖友饮食如何“战糖”吧

吃这些很能帮你治哮喘 2023-09-14 14:19:13

犯起哮喘的人群明显多了起来,许多人苦恼于简直不知道怎么办好。哮喘怎么办?可以试着从饮食调理起,现在就让我们一起来看看哮喘病人很适合多吃哪些食物。宜食物品支气管哮喘者,宜分别选择食用以下物品。豆腐《医林纂

食疗进补让你健康无双 2023-09-14 14:19:13

现代人生活条件改善了,生病的“档次”也跟着提高,从前是饥饿那样的穷苦病高发,现在则是各种各样富贵病畅行的时候。我们要改变过于安乐的生活习惯带来的伤害,要从哪里做起很好呢?“药补不如食补”进补有食补和药补

润肺止咳来晚百合粥吧 2023-09-14 14:19:13

百合是人们日常煲汤喝粥喜欢的食材之一,用百合煲汤喝本身就是味觉的享受,而且它还有清肺止咳的功效。百合对气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对病后

吃零食的人离癌症更近 2023-09-14 14:19:12

很多人都明确地知道吃什么对身体好,怎样吃对自己有益,哪种吃法又对身体有伤害。可是生活的习惯让我们停不下来伤害自己的脚步,我们总是更容易按着自己舒服的方式来吃东西,可是却让我们的健康面临危险。人们重视维

哪些常吃食品让药物变毒物 2023-09-14 14:19:12

药,吃了就完了,是你的习惯。但药物参与消化的所有过程,可能和你抽的那支烟、喝的那种果汁、吃的那种食物相互作用。因此,你有必要了解你正在服用的药物有哪些忌口,防止药效打折甚至出现不良反应。阿司匹林酒、果

药膳方治治难缠的宫颈癌 2023-09-14 14:19:12

保护女人身体健康,就要坚决对抗各种妇科癌症,首当其冲的就是子宫颈癌。我们说的保护,不仅要从医疗上入手,还要从生活细节上进行各种调养,其中自然包括了食疗的方法。饮食是我们生活中的头等大事,通过这一基本生

预防近视食疗法 2023-09-14 14:19:11

为防止近视的发生和发展,食疗所选用的食品主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质,增强睫状肌的肌力,帮其恢复固有功能。加强巩膜的坚韧性,增强它对外界的抵御力量,防止其扩张。1.早餐鸡蛋1~2个牛奶一杯将鸡蛋

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