拥有健康才能更好的拥有生活，健康的身体离不开日常饮食。其实想健康很简单，只要合理安排饮食，多吃一些有益食物，做健康的人并不难。为此，小编向大家推荐8种对身体健康大有裨益的食物。……8种水果堪称治病良药一、

当枸杞遇上鸡蛋，在100度以上的蒸气中，然后就有了不可思议的功效。养生就是这么简单。枸杞与鸡蛋共同煮食，在功效方面可起到协同作用，可预防和治疗中老年人的老花眼，对肝肾不足引起的头昏多泪也有效。枸杞子明目的

白术具有健脾益气，止汗，安胎的功效。山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效。白术和山药的营养价值都是非常高的。那么白术山药粥怎么做呢?下面小编就给大家介绍一下白术山药粥的做法，常吃白术山药粥竟有延

忌用油漆或雕刻镌镂的竹筷，忌铁锅煮绿豆，忌用乌柏木或有异味的木料做菜板。下面具体介绍一下。●忌用油漆或雕刻镌镂的竹筷涂在筷子上的油漆含铅、苯等化学物质，对健康有害。雕刻的竹筷看似漂亮，但易藏污纳垢，滋

要使喝汤真正起到强身健体、防病治病的作用，在汤的制作和饮用时有一定的科学原则要遵循，否则就可能出现偏差。选料要得当这是制好鲜汤的关键所在。用于制汤的原料，通常为动物性原料，如鸡肉、鸭肉、猪瘦肉、猪肘子

水是生命之源，任何生物都离不开水，人的身体健康更离不开水，但是饮水的方法方式也要得当，否则就会有损身体健康。那么下面具体介绍一下。一要适量喝水，不暴饮。一个人每天的饮水量，应视气候、温度、身体状况和工

水果是女人眼里美食的很好代言，她们的概念是：反正吃水果有百利而无一害;反正多吃水果可以减肥养颜;反正……如果有*医生郑重指出，以上“反正”皆为谎言，女人们会做何感想?下面具体介绍一下。谎言1：水果什么时候吃都

在现代生活中，当我们享受着电脑为我们带来的种种便利时，各种健康问题也随之而来。据调查，常用电脑的人群中感到眼睛疲劳的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%，其他不良反应还包括自律神经失调

滋补身体要注意什么呢？现在大家对于自己的身体健康都非常注重，许多人更是在平常生活中通过一些营养品来保健，其实，滋补身体的时候需要注意适量，如果过量的话，反而可能会对身体造成伤害，下面我们就具体来了解一

什么情况下吃鱼不利于健康呢？下面是营养医生为大家专门介绍的几种情况很好别吃鱼。想要在享用鱼肉、获取营养的同时保证自己的身体健康，还需要懂得怎么挑鱼才行，下面我们就请营养医生为大家介绍一下相关内容。鱼是