备孕女性在怀孕前就应该要把身体调养好，这样才能保证你在孕期能够更好的让宝宝成长哦，所以在孕前的半年就应该开始饮食调理了哦。备孕女性究竟该怎么吃呢?让小编来为您介绍这首“备孕饮食三部曲”。1.放弃节食，选择

很多的孕妇都是有孕吐的问题的，不过有的人孕吐比较严重有的人孕吐甚至没有出现的，但是孕妇长期的孕吐对于孕妇的伤害是比较大的，下面我们就给大家说说中医食疗如何来缓解孕妇孕吐问题。麦门冬粥鲜麦冬汁、鲜生地汁

如何吃得既营养健康又不会发胖，是每位孕妇的必修课题。定时定量：三餐不定时，很容易发胖，也会导致身体不健康。所以，定时定量才是健康饮食方式。拒绝快餐店的诱惑：外食的烹调方法，常是高油、高盐、高糖，其所造

很多孕妇在孕期总是偏好某一种调味料的味道，百吃不厌，但是她们忽略了部分调料除了美味还可能带给她们健康危害。盐：摄入过多，会导致孕妇晚期出现浮肿，可见足踝及小腿皮肤绷紧光亮，用手按压出现凹陷，长时间站立

怀孕多吃巧克力胎儿发育更好。巧克力是年轻女性的很爱，柔柔的，滑滑的，闭着眼睛感觉，巧克力在舌尖上轻轻滑过，那种感觉很是美妙。而女性在怀孕的时候，多吃些巧克力，胎儿会发育更好哦。芬兰科学家们在《新科学家

冷空气包围，母乳喂养和人工喂养在寒冬都会碰到“冷”这个问题。怎样才能让宝宝和妈妈都暖和地完成这项每天必需的功课呢?母乳喂养十多给宝宝穿一两件衣服，感觉到手脚不冷，就不用担心着凉，妈妈也可以直接把宝宝抱在

矿泉水确实不适合冲泡婴儿奶粉。这是因为婴儿肠胃消化功能还不健全，而矿泉水本身矿物质含量多且复杂，这会对肾脏造成损害，确有导致婴儿肾结石的危险。但只是长期这样喂养才有影响，2～3个月短期喂养问题不大。此外，

随着我国人口老龄化，老年性痴呆症的发病率急剧增加，这一人群大多会出现食欲减退、偏食等情况，以致于造成年痴呆患者出现体重减轻、营养不良。因此，饮食调理是老年痴呆患者很为重要的部分。饮食调节老年痴呆患者的

孕妇这个特殊人群，一切都不同于普通人，当然下厨的时候，也要特别注意，下面小编就来介绍一下孕妇下厨时应该注意什么。(1)淘米、洗菜时尽量不用手接触冷水，尤其是在冬季更应注意，因着凉受寒有诱发流产的危险。(2)厨

今年来运动饮料已经成为我们很多人在运动的时候不能缺少的饮品了，当然儿童在运动之后也是会选运动饮料的，但是加拿大麦克马斯特大学的研究人员发现，上完体育课口渴难耐的孩子们不应该喝水，而是应该让他们喝杯牛奶