1、食材主要食材：苦瓜1根。其他食材：盐适量；蒜3克；食用油适量；料酒3克。2、做法步骤1.苦瓜买回浸泡用淡盐水浸泡20分钟。2.把苦瓜瓢去掉，切片。3.大中火热锅，锅内下入适量油，爆香蒜末。4.倒入苦瓜翻炒。5.水分稍出后

1、红薯和草莓能一起吃吗可以吃，但需要注意量。1、在食物的性味上来看，草莓性凉，味甘，其中含有纤维素、蛋白质、淀粉、维生素C，以及叶酸、镁、钾、胡萝卜素 等微量成分；而红薯性平，味甘，其中含有丰富碳水化合物

1、香菇煮熟隔夜能吃吗可以。香菇过夜以后是可以吃的，但是有个前提就是，香菇保存的比较好，放在冷藏柜中保存，香菇并没有变质霉变，那么香菇就是可以吃的。2、香菇含糖量高吗香菇含糖量不高。香菇可以抑制胆固醇的增

1、减肥吃红薯还是紫薯建议吃紫薯。由于红薯与紫薯是同一类薯科植物，所含的成分大多相似，营养价值与功效作用也都基本差不多，但是紫薯里面的硒元素比红薯含量高，而硒元素可以帮助控制人体对糖的吸收，阻止糖分转化

1、芋头减肥期间能吃吗可以吃。芋头含有蛋白质、多糖、淀粉及钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种营养成分，食用后可以为机体补充所需的能量，但其热量每100克只有79大卡左右，属

1、芋头的美味吃法一、排骨蒸芋头食材：猪小排、芋头、食盐、生抽、淀粉、植物油、芝麻油、白砂糖。做法：1.香芋去皮，切成末;2.排骨用少许的盐、生抽、一点砂糖、一点鸡粉、植物油、一匙淀粉，拌匀，腌制备用;3.将香芋

1、秋葵的籽能不能吃秋葵的籽可以吃。秋葵的籽和辣椒的籽一样都能食用，秋葵一般在脆嫩时采摘食用，这时候的种子还没有完全成长成熟，质地也十分脆嫩，在食用时完全没必要可以清除掉，并且秋葵籽含有很多的其他营养物

1、红薯吃了会胀气吗吃红薯有可能会胀气。吃红薯胀气一方面是因为肠胃对过多的粗纤维不耐受，另一方面是因为红薯中含有一种氧化酶，在人的肠道里会产生大量二氧化碳气体，容易造成腹胀、打嗝、放屁。2、吃红薯肚子胀气

1、香菇糖尿病人能吃吗能吃。糖尿病人应该多吃含硒，维生素C，B族维生素的食物，这类食物能降低血糖，改善糖尿病症状，延缓糖尿病并发症的进程，香菇是含硒，维生素C和B族维生素丰富的食物，所以糖尿病人应该多吃。2、

1、用香菇和肉怎么做成鲍鱼状的菜把香菇放到水里面浸泡一下，干香菇吃起来和肉的口感就非常相似，吃起来也比较有嚼劲，把猪肉剁成泥状，这样可以让肉的粘性变得更强，里面加入适量的盐调味，然后再加入适量的生抽，料