摘要：是近几年来很为人们所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。当然绿茶中所含的少量也可以刺激中枢神经，比较

摘要：甘草和醋放入茶杯，用滚水冲泡，稍凉后加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。　　柏枣茶　　功效：保护肺部，调养气管　　材料：红枣5克，侧柏10克　　做法：用350毫升水煮红枣水，在杯中放入侧柏，以红枣汁冲泡，焖5分钟后

摘要：冲泡时，应先在杯中倒入1/3的水进行浸泡，等到茶叶散发出淡淡清香后，再沿杯边倒水至七八分满。这样冲泡出来的茶浓淡适中、口感鲜醇、叶色嫩绿。切忌用滚开的水冲泡龙井，它会破坏茶中的叶绿素，使其变黄;茶叶中

摘要：新茶指摘下不足一月的茶，形、色、味上乘，尤其其独特的醇香让人心旷神怡，但新茶中多酚和醇类，以及鞣酸、等的含量较多，过量饮用会使神经系统过度兴奋，甚至出现四肢无力、冷汗淋漓和失眠等“茶醉”，或者出

摘要：蜂蜜含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类成分，不仅能促进皮肤创面的愈合，还能抗衰老，防止皮肤干燥。　　茶叶中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌肤衰老,茶叶还能抗辐射，尤其适合长期用

摘要：在茶馆的一角，还摆着几个巨大的玻璃碗，里面飘着朵朵莲花。这种莲花茶可以清脑安神，味道也好。不过由于发酵需要时间，客人须提前预订才能尝到。　　中国人一般不会在茶水里加糖，但是韩国的“传统茶”不是加

摘要：在壶内放入红茶包进行冲泡(冲泡热奶油茶所用的茶叶一般都选用较为浓烈的红茶，如阿萨姆茶)，让茶包在壶内浸泡约3分钟。　　红枣桂圆茶　　红枣吸足了桂圆肉的醇香，在红糖特有的滋味中浸淫，粒粒饱满香甜。　　

1.易感冒晨起喝“醋”果汁醋能提高机体免疫力。还含有丰富的维生素c，维生素c是一种强大的抗氧化剂，能防止细胞癌变和细胞衰老，增加身体的抵抗力。此外，醋酸有抗菌消炎的作用，可以预防感冒。对于爱感冒的人来说，可

民间自古就有“每天吃豆三钱，何需服药连年”的谚语，意思是说如果每天都能吃点豆类，可以有效抵抗疾病。可豆子种类众多，烹调方式多样，怎样才能每天都方便快捷地吃些营养的豆类?中国学院医生杨力推荐了几种很佳食用

上班族久坐办公室，缺乏运动，血液循环和新陈代谢变差，容易造成水分滞留臀部和下半身，形成水肿型肥胖，而除了运动之外，不少人尝试饮食消水肿，其中有些人是绿豆爱好者，有些人则是非红豆不可，究竟这样小小颗粒的