适合79个月婴儿食用的很佳健脑辅食

2023-09-21 11:01:00 来源：

宝宝在7个月之后正处于大脑发育的关键时刻，家长做好大脑保健工作能够让你的孩子聪明过人。于是很多家长会给孩子吃一些补脑的保健品，其实，婴儿不适宜吃过多的保健品。婴儿很佳的补脑方式是食疗，下面，让我为大家介绍几款7-9个月婴儿的很佳健脑辅食。

*一款：奶汁香蕉

原料准备：成熟香蕉半只、牛奶100毫升、玉米面5克、白糖5克。

制法方法：

先将香蕉去皮后用勺子研碎，再在牛奶中加入白糖，并玉米面上火一边煮一边搅，然后倒入备好的香蕉即成。

健脑小秘诀：

香甜的奶汁香蕉中，含有丰富的碳水化合物，可为宝宝的大脑发育提供非常需要的热能。

第二款：龙眼莲子粥

原料准备：龙眼肉10克、莲子10克、红枣5-10个、糯米30克、适量白糖。

制作方法：

先把莲子去心、用干磨机磨碎，把红枣去核、龙眼肉剁成碎末;再洗净糯米并放入锅内，加清水用微火煮;粥快熟时把龙眼肉、莲子、红枣一起放入，煮沸一会儿加糖即成。

健脑小秘诀：

龙眼、莲子富含蛋白质、葡萄糖和磷、钙、铁及维生素A、B等，都是脑细胞生长代谢必需物质，并还可开胃健脾，很适合做宝宝的早餐。

家长要抓住孩子大脑发育的时机，多给孩子吃一些健脑补脑的食物，例如龙眼、香蕉牛奶等能够促进大脑发育，增进智力发展。然而，除此之外，需要提醒各位家长的是，要注意孩子的膳食平衡，切勿单调饮食导致孩子营养缺失。