能。波比跳属于一项高强度的无氧运动，其包括了深蹲、腹地挺身以及跳跃等一系列的动作，一个波比跳动作就能消耗3个动作的热量，进行一分钟标准的波比跳大概能够消耗10卡路里左右的热量。坚持锻炼的话全身的脂肪都能得

可能会。如果阳虚久了话是可能会导致阴虚的，因为中医认为，阳虚和阴虚是可以相互转化的，也可能会存在阴阳两虚，阳虚和阴虚其中一个时间长了，也可能会出现另一种虚症出现。而阳虚和阴虚都是人体内阴阳失去平衡导致

不建议用。羽绒服洗完之后很好不用洗衣机进行脱水，因为羽绒服表面一般都有防水层，透气性不是很好，羽绒服洗完后里面会进入大量空气和水分。而洗衣机脱水时甩动速度非常快，将羽绒服放里面脱水很容易出现衣服爆炸的

建议一天吃1-2个即可。姑娘果的营养价值以及食用价值是比较高的，适量食用对人体的健康具有好处，但由于孕妇的体质比较虚弱，要是经常过量食用姑娘果的话，那么很容易加重其胃肠道负担，导致腹痛、腹泻以及便溏等不适

不完全相等。上火分“实火”和“虚火”两大类，实火（实热）多由于火热之邪内侵或嗜食辛辣所致，而虚火（虚热）多因内伤劳损所致，其中阴虚就属于虚热范畴，临床上多见的上火也主要是实热证和阴虚火旺导致的，因此阴

蔬菜烩豆腐材料：豆腐、豆芽菜、红萝卜、香菇、青椒、葱末。调味料：盐、胡椒、味增、香油、米酒、太白粉、高汤。做法：1、豆腐切大块加入高汤及调味料，以小火炖煮约15分钟。2、红萝卜去皮、切丝，用滚水煮至熟软，捞

建议可以挂着稍微通风一下。羽绒服内部的填充物主要是羽绒和羽毛，一般使用鸭毛的比较多，所以对于一些刚买的羽绒服来说是具有一定鸭毛味的，这是属于正常的情况，可以放心穿着，并不会对人体健康造成危害。但是如果

睡前喝过多的水、咖啡及酒临睡前很好不要再大量饮水，尤其是容易起夜的人，否则半夜起来上厕所会干扰睡眠。而咖啡因与酒精也会影响睡眠质量。睡前剧烈运动睡前剧烈活动，会使大脑神经细胞呈现兴奋状态，这种兴奋在短

视情况而定。羽绒的质地比较蓬松，通常是一根根的，而羽绒服的布料并不是完全密封的，再加上布料的缝接处也具有一定的针脚，所以在穿着羽绒服的过程中是有可能出现出绒的情况的。但是对于质量合格的羽绒服来说，其出

有一定的作用。鹅蛋的蛋黄中含有丰富的卵磷脂，这种物质是大脑细胞和神经系统所不可或缺的物质，它能为神经细胞提供充足的原料，维持细胞的正常功能，增强大脑和神经系统的功能。而且卵磷脂还能加快神经细胞之间的信