抵抗力差适合吃五谷杂粮，香蕉，海带，菠菜，蘑菇，低脂牛奶等等食物。可以有效地提升人体抵抗力。抵抗力下降吃什么可以增强抵抗力1、五谷杂粮不仅对身体好，还能很好地调节人体免疫系统，可以加强人体的新陈代谢，从

总所周知，抵抗力下降会出现病毒性感冒、消化不良、周身疲惫等疾病，严重的会引起皮肤过敏，疼痛难忍，生活中可以通过饮食调理、运动锻炼等来增强抵抗力，接下来和小编一起看看吧！身体抵抗力下降怎么办1、注意营养补

身体抵抗能力差就是意味着免疫力下降，在生活中容易引起感冒等症状，所以得及时注意，这时候可以进行饮食调理、运动保健，做好身体调理工作对身体有好处，接下来让我们一起看看吧！身体抵抗能力差怎么办1、饮食方面可

身体的抵抗能力关乎着我们身体的各项机能，如果我们身体的抵抗能力下降，那么就会产生比较大的影响。今天我们就来讲讲抵抗力差吃什么可以增加抵抗力，一起来了解看看吧！抵抗力差吃什么可以增加抵抗力1、五谷杂粮五谷

免疫力差想要提高机体免疫力，很好的方法是保持健康的生活方式，保持良好睡眠，保持心情舒畅，不能熬夜，清淡易消化饮食，多吃新鲜蔬菜水果来补充膳食纤维补充维生素补充微量元素。抵抗力下降吃什么好 1、饮食食物是

抵抗力差的孩子很容易被外界病毒侵害，所以得及时注意，这时候可以进行饮食调理、运动保健，做好身体调理工作对小孩的身体有好处。抵抗力差的孩子怎么办1、按时进行预防接种孩子出生后要按时进行预防接种，包括乙肝、

总所周知，抵抗力下降会引起疾病，特别是对于女性而言，抵抗力下降可能会患霉菌性阴炎，接下来让我们一起看看吧！抵抗力下降会患霉菌性阴炎抵抗力下降会患霉菌性阴炎，免疫力降低是导致霉菌反复感染的原因之一。 真菌

在生活中抵抗力太差了容易生病，一定要注意保持健康的生活方式，早睡保证充足的睡眠，不要熬夜，还要注意膳食平衡，注意营养物质的均衡，多补充优质蛋白质等，那么，抵抗力差吃什么补好？接下来让我们一起看看吧！抵

身体的抵抗能力关乎着我们身体的各项机能，如果我们身体的抵抗能力下降，那么就会产生比较大的影响。今天我们就来讲讲抵抗力差吃什么可以增加抵抗力，一起来了解看看吧！身体抵抗力差吃什么1、维生素类的食物对于存在

众所周知，抵抗力差会导致感冒、流感、肠胃疾病等，在生活中人们可以多食用多含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，这些食物食用后可以为身体提供营养，并且蛋白质还有助于组织的自我修复，可以起到一定增强抵抗力