春天天气变暖，春暖花开，这个时候就该好好减肥了，经过一个冬季“藏”养生，堆积了很多脂肪，这些脂肪迫切需要消除，那么春季该如何减肥呢?吃什么食物能帮助消除脂肪呢?下面小编给大家推荐七种食物，赶紧吃起来

养胃方法有哪些?很多人都有胃病，胃疼的时候忍一忍就过去了。殊不知这样的情况，会导致很严重的后果。胃炎是消化系统的一种常见病，很常见症状是上腹疼痛，胃炎的治疗很难彻底，主要是靠日常的生活饮食调理。临床经验

落枕怎么办?落枕虽然不算什么大病，但是发生后脖子酸痛、扭头不方便，严重的穿衣、吃饭、洗脸、梳头都要受到限制，病人十分苦恼。那么该如何治疗落枕很有效呢?现给大家介绍几种自我疗法，对落枕有较好的效果，此法不用

春季气候干燥多风，让人觉得嘴唇发干，还容易脱皮、皲裂。遇到这种症状，我们会就会自觉或不自觉地舔嘴唇，这样反而让嘴唇变得更干，嘴唇的干燥症状反而加重，甚至导致唇部肿胀、结血痂。保健医生认为，这些症状都是

落枕又称“失颈”、“失枕”，临床上以颈项疼痛，活动受限为特征，轻者一周内自愈，重者可延至数周。所以在发现落枕时要及时治疗，这样才是很有效的。那么如何治疗落枕很快速呢?下面小编给大家介绍三种方法，让你高枕

长冻疮怎么办?冬天人的活动量少，血液循环、新陈代谢减缓，导致手背、耳朵、脚容易产生瘀血引起局部组织坏死，造成冻疮。冻疮让人特别难受，而且还影响美观，所以要想远离冻疮，要提前做好防范，而预防冻疮的很好方法

落枕了怎么办?许多人早晨醒来发现脖子疼痛僵硬，这是落枕的症状。由于睡眠姿势不当、颈部肌肉牵拉过久、颈部受寒后很容易诱发落枕。落枕不仅疼痛难忍，而且影响工作生活，所以在遇到落枕时，我们要及时治疗，这样才能

内分泌失调是一种常见疾病，女性是高发群体，如果出现内分泌失调，会导致脸上长斑、白带异常、月经不调等。事实上，还有很多症状可以告诉你，你的内分泌是否失调了。内分泌失调的症状通常有月经不调、不孕、肥胖、斑

失眠困扰着很多人，能够有好的睡眠对很多人来说是一种奢求，那么这样的现象有怎么去克服呢?失眠该怎么办呢?下面医生来支支招，教你五个秘诀，让你一觉睡到天亮，不再受失眠困扰。　　1、睡觉前先暖身　　一些研究发现

手脚冰凉怎么调理?天气寒冷会令阳气收敛，令气血循环减弱，导致手脚冰凉特别怕冷。寒冷的季节若想气血运行得更好，除了进补吃中药外，不妨试试睡前足浴的古老养生法，下面小编给大家推荐几款中药足浴配方，调理手脚冰