养生食谱
家常菜--翡翠鸡翅 2024-06-24 10:20:36

摘要:将葱、姜、蒜改刀切好,坐锅点火倒入水,待水开后放入西兰花,加少许盐,焯熟后捞出控干水分,取一小碗,放入酱油、料酒、白糖、鸡精、盐、少许水搅拌均匀;   主料:鸡翅   辅料:西兰花、葱、姜、蒜   

家常菜--酱爆桃仁鸡丁 2024-06-24 10:20:36

摘要:锅中留少许油,下葱姜末煸炒出香味,放入甜面酱,加少许水炒匀,放入鸡丁、藕丁、柿子椒丁、核桃仁大火翻炒,放入蒜末,淋香油出锅即可。   主料:鸡脯肉   辅料:青红柿子椒、藕、鸡蛋、核桃仁   调料:

家常菜--苦瓜蒸仔鸡 2024-06-24 10:20:36

摘要:将苦瓜切成片,鸡腿去骨切成块,加入料酒、鸡精、白糖、胡椒粉、蚝油、香油、盐、豆豉、鸡蛋、干淀粉、香菇、葱、姜搅拌均匀腌制片刻;   主料:苦瓜、鸡腿   辅料:鸡蛋、香菇、葱、姜   调料:盐、鸡精

家常菜--香蒜焖鸡肉 2024-06-24 10:20:36

摘要:坐锅点火加少许油,放入大蒜煎成黄色出香味后,再放入姜片、鸡肉翻炒,待鸡肉变色后加入黄酱炒香,烹入料酒加汤,放入冬菇、春笋、陈皮,加入盐、白糖、酱油、香油调味,至汤汁收干,撒少许芝麻即可。   主料

家常菜--椰香咖喱鸡 2024-06-24 10:20:36

摘要:将胡萝卜、土豆、柿子椒分别切块,洋葱切末,坐锅点火倒入油,油热后下洋葱末、咖喱、孜燃小火炒香,放入鸡块、葱、姜、蒜翻炒,加盐、白糖、香叶、胡椒粉、鸡精调味,倒入适量清水,放入土豆、胡萝卜中火炖10分

家常菜--花生红豆煲凤爪 2024-06-24 10:20:36

摘要:取一沙锅,将花生、红豆、姜、鸡脚一起放入,加适量水,待汤煮沸后放入鸡精、料酒转小火炖1小时左右,开盖后加盐、胡椒粉调味即可。   主料:鸡爪   辅料:花生、红豆、鲜姜   调料:盐、鸡精、胡椒粉、料

家常菜--鸡肉松盖饭 2024-06-24 10:20:36

摘要:坐锅点火倒入水,水开后放入打好的鸡茸,加酱油、白糖、盐、鸡精调味,不停炒拌将汁收干呈松散状,放入菠菜段,淋香油盛出盖在米饭上,撒入海苔丝即可。   主料:鸡脯肉   辅料:菠菜、鸡蛋、海苔、米饭、

家常菜--煎烧鸡肉 2024-06-24 10:20:36

摘要:坐锅点火倒入油,将鸡腿肉放入锅中煎至上色,取出用刀将肉滑开但不要把皮滑透,重新放入锅中,加入白酒、酱油、辣椒圈、黑胡椒、白糖调味,焖2?3分钟,取出肉放在盘中,汁勾芡浇在肉上即可,食用时可搭配荷兰豆

家常菜--甜木瓜炒乌鸡丁 2024-06-24 10:20:36

摘要:取一小碗,放入葱、姜、水淀粉、红葡萄酒、鸡精、盐调匀,坐锅点火倒入油,待油热后放入乌鸡丁滑散至熟,同时将木瓜丁、青红柿子椒丁分别放入过一下油,一同取出;   主料:乌鸡丁   辅料:木瓜、青红柿子椒

家常菜--香槟水滑鸡片 2024-06-24 10:20:36

摘要:坐锅点火放入油,至油温4成热时,倒入调好的汁,放入鸡肉片、西红柿大火快速翻炒盛出放在油菜心上即可。   主料:鸡胸肉   辅料:油菜心、西红柿、香槟   调料:盐、鸡精、淀粉、葱、姜、鸡蛋   烹制方法

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