听过佛教养生吗?没想到吧，原来佛教也有自己的养生方尖。医生表示，不管是忌食五辛、戒荤素食，还是过饱伤身、戒贪美味、酒乱心性等饮食传统，都有一定的养生意义，值得我们学习力行。忌食五辛五辛包括葱、蒜、韭、薤

每个父母都希望自己的孩子聪明伶俐，除了遗传因素之外，后天发育也很重要。因此，家长要抓住宝宝大脑发育的时机，多给孩子的大脑补充营养，发开宝宝智力。下面，让我为大家介绍六种有助于宝宝健脑益智的营养食物。1.核

鸡蛋是我们日常生活中很常见的食物之一，它以口感鲜美和丰富的营养赢得广大市民的青睐。很多人都喜欢在早上的时候吃一个鸡蛋来补充体力，其实，鸡蛋还有鲜为人知的健脑益智的神奇作用。下面，让我为大家揭开鸡蛋健脑

坚果是受人青睐的美味食物，不仅口感酥脆，还营养丰富。研究发现，多吃一些坚果能够有效的预防大脑衰老，对我们的健康有很多好处。老年人养生更要选择坚果来补脑防病。下面，让我我以健康有益的程度排序相继为大家介

宝宝在7个月之后正处于大脑发育的关键时刻，家长做好大脑保健工作能够让你的孩子聪明过人。于是很多家长会给孩子吃一些补脑的保健品，其实，婴儿不适宜吃过多的保健品。婴儿很佳的补脑方式是食疗，下面，让我为大家介

相信大家对黄花菜并不陌生，这是经常被作为养生美颜的食材，然而，研究发现，黄花菜竟然还有神奇的健脑益智的作用。多吃黄花菜能够维护大脑细胞，增强记忆力等诸多作用。下面，让我为大家揭秘黄花菜的健脑益智以及美

每个人都希望拥有一个聪明的头脑，这样在生活中能够少走很多弯路，取得更好的成就。然而，除了遗传因素之外，我们还可以通过后台开发来增加智力。一些平凡的食物或行为动作都能够去到健脑益智的作用。下面，让我为大

春季万物复苏，气温也逐渐回升，但是我们在这温和的气候下特别容易犯困。犯困精神状态差，大脑运转缓慢不仅影响我们的工作，身体还处于亚健康的状态，整天都昏昏沉沉的。下面，让我为大家介绍九大补脑食物来缓解春季

很多男性经常熬夜工作，作为一家的主心骨力量，男性的工作压力非常大。有时还要应酬陪客户喝酒，不免对身体造成一定的伤害。尤其是长时间忙碌的工作，大脑持续高强度运转，更容易出现身心疲惫的现象。下面，让我为大

脑力工作者虽然看起来光鲜亮丽，但是其实他们每天都需要高强度的运转大脑，身心都非常的疲惫。若是没有及时的缓解大脑压力和疲惫的状态，可能会损伤大脑细胞，导致大脑机能衰退等现象。下面，让我为大家介绍11种补脑健